المجلة الطبية

نصائح لصيام كبار السن صحة عامة
نصائح لصيام كبار السن
إن صيام كبار السن من عدمه يعود إلى قرار من الطبيب المباشر للمسن بعد فحصه والتأكد من سلامة وضعه...
الرياضة في رمضان اللياقة والرفاهية
الرياضة في رمضان
 في الواقع تعتبر ممارسة الرياضة في رمضان من العادات الصحية التي يُنصح بممارستها، لما لها من...
سبب انتفاخ البطن بعد الاكل الغذاء والصحة
سبب انتفاخ البطن بعد الاكل
يعاني كثير من الأشخاص مشكلة إنتفاج البطن وبالأخص بعد تناول الطعام ولكنهم يجهلون نوعية الأطعمة التي...
نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8 صحة عامة
نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8
في رمضان يؤثر التغيير في نمط حياتنا على صحتنا فتكثر المشاكل الهضمية لدينا وتحديدا حالة الإمساك إليك...
التغذية المناسبة للرياضيين الغذاء والصحة
التغذية المناسبة للرياضيين
يحتاج الشخص الرياضي إلى نظام غذائي تتوفر فيه مختلف حاجيات الجسم . وبالنسبة للأشخاص الذين يمارسون...
التغذية عند الأطفال مرضى السرطان صحة عامة
التغذية عند الأطفال مرضى السرطان
يوجد ما بين 100 و 115 طفل مريض بالسرطان في الجمهورية التونسيّة. و 75 بالمائة من بينهم يمكن شفاؤهم...
مريض السكّري و النّظام الغذائي الخاصّ به صحة عامة
مريض السكّري و النّظام الغذائي الخاصّ به
يوجد عديد الأصناف لمرض السكّري و هي الصنف 1 و 2 و سكّري الحمل بالنّسبة للمضاعفات الحادّة...
8 خرافات صحية شائعة صحة عامة
8 خرافات صحية شائعة
هناك العديد من المعلومات الصحية التي يشيع تداولها كحقائق ثابتة، إلا أنها في حقيقة الأمر أبعد ما...
الأرق واضطرابات النوم في رمضان الصحة النفسية
الأرق واضطرابات النوم في رمضان
الأرق واضطرابات النوم في رمضان إن عدد ساعات النوم التي يحتاجها جسم الإنسان تختلف من شخص لآخر،...
علاقة الأبوين مع الجنين و الرضيع بعد الولادة صحة الطفل
علاقة الأبوين مع الجنين و الرضيع بعد الولادة
هناك عديد الجوانب التي توطد العلاقة بين الأبوين مع الجنين و الرضيع  بعد الولادة و التي من...
تأثير الصوم على مرضى الكلى صحة الكلى
تأثير الصوم على مرضى الكلى
تأثير الصوم على مرضى الكلى الكلى هي مصفاة الجسم ،وتوجد بالجسم الطبيعي كليتين صغيرتان في الحجم...
أهمية استهلاك الغلال خلال شهر رمضان الغذاء والصحة
أهمية استهلاك الغلال خلال شهر رمضان
تحتوي الغلال بمختلف أنواعها على الأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف وهو ما يكسبها أهمية كبيرة...
كيف تؤثر الأمراض العضوية على علاقتكم الزوجية؟ العلاقات الزوجية
كيف تؤثر الأمراض العضوية على علاقتكم الزوجية؟
تمرّ الحياة الجنسية بالعديد من المشاكل والمطبّات التي من شأنها ان تؤثر سلباً على الحياة الزوجية....
النظام الغذائي بعد فصل الصيف الغذاء والصحة
النظام الغذائي بعد فصل الصيف
النظام الغذائي بعد فصل الصيف أسباب زيادة الوزن خلال فصل الصيف عادة ما يختل النظام الغذائي لدى...
كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف الغذاء والصحة
كيف نستهلك الغلال بطريقة صحية في الصيف
الغلال هي مصدر أساسي للماء ويحتاجها الجسم صيفا وللحصول على قيمتها الغذائية كاملة يجب الاهتمام إل...
فوائد الصيام الجسدية صحة عامة
فوائد الصيام الجسدية
يُعد الصيام الركن الرابع من أركان الإسلام، فلا يصح الإسلام دونه، والصيام هو الامتناع عن تناول...
النظام الغذائي بعد شهر رمضان الغذاء والصحة
النظام الغذائي بعد شهر رمضان
النظام الغذائي بعد شهر رمضان يمثل شهر رمضان فرصة جيدة للسماح للجسم بالتخلص من كل السموم خلال ساعات...
أضرار المأكولات المقلية  والزيوت على الصحة العامة الغذاء والصحة
أضرار المأكولات المقلية والزيوت على الصحة العامة
ينتشر استهلاك المأكولات المقلية خلال شهر رمضان بكثرة خلال شهر رمضان وهو ما يتسبب في العديد من...